nie jem

Witam, pozytywnie.W moich warunkach ratuje resztki mojego ciała przed samozjedzeniem...Nie występuje efekt znudzenia smakami, mimo ze już go trochę jem. Z rana służy mi za wymuszone na szybko śniadanie, w ciągu dnia bądź jako dopalacz przedtreningowy/uzupełnienie miedzy kanapkami w pracy, lub jako posiłek potreningowy. zdr.

nie powinno się lączyć TŁUSZCZU I WĘGLOWODANÓW a co do diety w szkole to ja wychodze z domu o 6,00 a czasem wracam nawet o 19,00 i jem chleb razowy z polędwicą sopocką, a twaróg, rybki itp zjadam jak jestem w domu

kurde....ja bardzo lubie takie filety z mintaja ze szpinakiem w srodku..mają one panierke ale ja przygotowywujac sie nie dodaje nic..dusze na teflonie i bardzo dobre. za mintajem ze szpinakiem przepadam..raz w tyg jem. Jaki jest najlepszy wybor z ryb ktore mamy w zamrazarnikach w sklepach?

ja jem 3gr bialka zwierzecego i ta ilosc jest dla mnie ok nie mowie ze to jest zdrowe ale przynajmiej sa efekty Dobrze, że masz przynajmniej tego świadomość... !Pzdr!

Ja jem kolo 2,5g na kg i ograniczylem wegle do 4,5 + tluszcz kolo 1 g na kg wiem ze nie ma co sie trzymac takich sztywnych ram ale efekt jest za***isty moze to tez dlatego ze cwicze po kilku miesiecznej przerwie i ps. co jakies 7 dni laduje 1 dzien weglowodany do jakis 6g na kg polecam

ja jem z mikrofalowki i leje na to ale fat jest to skzodliwe tylko przeważnie z czasem nie wyrabniam ale gdybym go miał dużo to bym mikrofalówke w odstawke dał

szykuj soga... A tak na powaznie to bardziej mi smakuje Panga, ale przyrządzić to i to można tak samo. Bierzesz folię aluminiową na blachę,polewasz ją odrobiną oliwy z oliwek, na to kłądziesz porządany osolony wg upodobań kawałek ryby. i teraz na to zgodnie z upodobaniem. Ja dodaję z pół cebuli pokrojonej w krążki, ząbek czosnku. Możesz dodać [...]

Elo, mama podobny problem bo mam wirusowe zapalenie gardła połączone z niestrawnością:/ i chooolernie duzą gorączke:D A przz to strasznie mało jem tylko jakies suchary... ryż, zadnego mleke i produktów mlecznych i tak do poniedzialku:/I ta biegunka... Ale w sumie przeciez mięsień to mięsień i co najwyzej z żołądka mi mi wszystka a zeby mięsień [...]

otłuszczam sie dosyc latwo wlasnie, wczoraj zaczalem mase co do pory to jem go tylko i wyłącznie jako głowny posiłek przed treningiem i jako 2 posiłek po treningu. więcej nie ruszam. PS. na której stronie jest przepis na Twojego omleta w starym teście? Zmieniony przez - Eclipse21 w dniu 2007-01-09 20:02:19

I jak smak prolo truskawkowego? Pitt pisał, że jem,u nie bardzo pasuje.. A co do przeprowadzki podobnie wymysliłem z ww Bx carb z tym że moje jest w pudle po dextro juice

Ja mniej więcej raz w tygodniu mam taką sytuacje ,jem obiad i od razu mnie łapie na spanie ,kimam z 1,5h wstaje rozbudzam się mocniejszą rozgrzewka i zaczynam ćwiczyć .Na pewno lepiej się zdrzemnąć niż nie spać a potem zdychać na treningu... Zmieniony przez - choko w dniu 2007-03-03 18:14:10

Dziekuje za odpowiedz. Oczywiscie mam nawilzenie tylko w postaci zelu. A co do diety to jem to co zwykle, a po prawdzie nie zauwazylem zeby dieta miala jakis kolosalny wplyw na moja cere... Moze po prostu brevo przestalo dzialac (jak wyzej pisalem, jechalem na nim ponad 2miechy z b. dobrym efektem) i moze twarz sie uodpornila...

ja nigdzie nie gram, ale przed meczem w tv no to: Jakieś picie trzeba skombinować. Jeżeli mecz jest w środę to mam wtedy trening więc wracam do domu około 20 jem, kąpię się, wchodzę jeszcze na kompa no i później zasiadam wygodnie przed telewizorem.

malo powiedziane CHUDO, aushwiz, wygladam jakbym niejadl, mimo ze jem bardzo duzo Chamillion - mam taka cere cale zycie, musze naprawde bardzo duzo siedziec na sloncu zeby chociarz cokoliwek sie opalilo ripahza - tez jestem bardzo ciekaw tego zestawu, a szczegolnie HP, wczesniej wszamalem raz samo mono, pozniej tylko jedna puszke CP 450g, [...]

juz druga puche (4kg)w tym miesiacu jem dobra masowka tylko teraz mam tryskawkowy i lipa straszna nie polecam tego smaku czekoladowy najlepszy

Skalar. ja jem posiłek godzine przed treningiem około.. i daje oliwe z oliwek.. zadnych dyskomfortów nie czuje =) trening lajcik

"chleb z maslemi cukrem co sadzicie jem tego bardzo duzo,da rade duzych mniejsniów na tym zrobic?" hahaha jakie pytanie :P a na odpowiedz wyrzuć cukier z diety odpowiada " NIE " LOL, to na bank prowokacja

ja na razie kończę z siłką:( schudłem 2 kg, żołądek mnie zaczął boleć, mało jem. Nie ma sensu robienie masy. Zacznę znowu w styczniu jak skończę jeść akne.

po co bawic sie z rybą ja wrzucam na grilla elektrycznego, grilluje 5 minut i jem. I co z tego ze w polowie to ona surowa . Podobnie z miesem. Wołowine przegryzam jak gume, twarog wcinam surowy, oliwe wale z kielonka na czysto. I jeszcze mi sie to wszystko nie znudziło. Jedynie jajecznica u mnie wygląda nieźle, ale i tak góry lepsza

zaś ta sama gadka co na każdym forum... po niczym tak nie tyje jak po tym nawet jak ogólnie jem mało to wystarczy to dodać i opona rozrasta sie w ogromnym tępie. Białko było wpc a gainer olimp. Za każdym razem musiałem to sprzedać